贏得好習慣而非養成習慣設計一張生活遊戲挑戰表

如果人生是一場遊戲，可以練功，打怪，升級，獲得成就與獎勵，那麼我們會不會更有動力挑戰工作與生活上的難題？如果那些看似最難養成的生活習慣就是每一關的守門怪物，只要 ...

2018年4月14日 — 在現今這個對「自我提升」癡迷的時代裡，很容易能找到一個改變自身習慣的理由。但一個成功的轉變對於每個人來說都不一樣，不一定會因其轉變而成功， ...

商品介紹《好習慣互動遊戲書》，是一套專為孩子設計的好習慣養成互動遊戲書，封面有可拆式海綿，模擬刷牙、嗯嗯、洗澡與穿衣服時的情境，並建立步驟習慣，搭配互動翻翻 ...

2020年8月24日 — 所以，如果要培養一個全新的習慣，或改變一個壞習慣，該如何做？ 《原子習慣》提醒，首先要打造你的「執行意向」（implementation intentions），也就是「 ...

2021年4月14日 — 岳讀遊戲｜用遊戲體驗建立你的《原子習慣》｜完整版** **報名連結：https://pse.is/3dhz7u** **請容許我碎念一下... ** > **給老朋友｜原訂4/25(日) ...

2019年10月23日 — 而對這樣的生活習慣感興趣的朋友，也歡迎延伸閱讀部落格上的相關文章：「贏得好習慣，而非養成習慣：設計一張生活遊戲挑戰表」、「克服拖延5 個進階步驟， ...

2017年2月24日 — 在我最喜歡的RPG 遊戲裡，我們養成角色的方式，是讓角色不斷去接受挑戰與冒險，打敗怪物與破解機關，成功的戰鬥換算成經驗值，累積經驗值，角色就會 ...

電腦玩物 · 一、設定具體行動，不要把概念當目標 · 二、從一個相對簡單的動作開始 · 三、一定要是自己會做的行動 · 四、找出真正的第一步行動 · 五、寬容你的行動 · 六、行動一定 ...